Une activité hebdomadaire pour se dépenser, dans une ambiance rythmée, détendue et bienveillante, avec des exercices adaptés quels que soit ses objectifs sportifs et son niveau de condition physique. 

Un cours dynamique qui lie, cardio, renforcement musculaire de tout le corps, cours collectif, stretching, dans une salle spécialisée à la pratique de la gymnastique et avec tout le matériel nécessaire.